コロナに負けるな!!体を動かして免疫力アップ!室内、屋外遊び困ったらこれ見てみ?

まだまだステイホームな雰囲気が漂う世の中

でも遊びたい子供たち

体力が有り余っている子供たちからしたら

暇だし疲れないので夜寝ない!

何よりもこれがしんどい( ノД`)シクシク…

そんな運動不足を解消しよう!

と言うことで今回は我が家が購入して良かった!

と思う屋内用遊具と屋外用遊具をご紹介します(/・ω・)/

親子で解決!運動不足解消!

最近は気温の変化も激しく

暖かい日は外でもいいけど

今日はちょっと寒くてむり!!

となると屋内と屋外でできる遊びを

考えておかなければいけません。

あぁ、母って大変。

おうちのなかで

簡単なのは家で鬼ごっこをしたり

近くにありソーシャルディスタンスも取れるのであれば

公園で遊んだりとできますよね!

でもみんな考えることは同じで

家の近くにも公園があるのですが

土日や休みの日は結構混んでる…

最近は花粉も心配で軽い気持ちで

外出もなかなかできません。

(私は大丈夫なのですが夫が花粉症持ちです)

息子はなかなかハードボーイで

病名があるわけではありませんが

少し発達に問題があるような気がしています…

そこで同じような境遇のママ友さんに教えてもらったのが

ジャンプをすること!でした

調べてみると…

飛んだり跳ねたりすることで体を動かし脳の発達を促す効果があるのだとか!

脳の動きが活発になると「記憶力」「集中力」「理解力」も高める効果がる。

と言うことを知り子供も体を動かせるし

実際保育園でもやったこともあるらしくそれ以来

娘が欲しい!と言っていたこともあり購入!

何よりいいのが大人でも使えるところでした!

我が家が購入したトランポリンは110kgまでOKでした

なので子供たちとも一緒に飛ぶことができることも

また決め手になりました(/・ω・)/

なんだかゴムタイプとばねタイプがあるらしい

調べてみたところゴムタイプのものだと

伸びてしまったりと劣化が早い。

とあったので我が家和ばねタイプを選びました!

また手すりがついているのもあるけれど

小さいうちは頭をぶつけたりしそうで

何かと危なそうなのでないものをチョイス。

調べてみると結構出てきます(笑)

次にやっぱりみん大好きなのが

ブランコ滑り台

そこで我が家が購入したのがこちら↓

我が家は値段重視で買ったけど

こっちのほうがデザインは可愛い↓

(購入した時は上のカラフルの方がだいぶお安かったです)

2.5畳分くらいあるのでだいぶ大きいですが

ブランコや鉄棒になる部分は取り外すことができるので

しばらく使わない時などは外しておくと良いと思います(`・ω・´)b

我が家は現在外してジャングルジムと滑り台部分のみ置いてます!

これが1台あるとだいたい好きな遊具はそろうので

子供たちもとても喜んで遊んでくれました!

体も動かすことができるしあると助かる1台です♪

おそとであそぼ

屋外用にと2歳の息子に購入したのがこちら!

ボールやシャボン玉で遊んだりもしたけれど

大きくなるにつれて長い時間は

遊べなくなってしまったので購入を決意!

実際使ってみて兄弟がいるのでその都度

サドルを調節しないといけないのは大変ですが

1人しか使わない場合は脚力も増す

バランス感覚も養われるのでとてもいいです!

ヘルメットは購入したのですが

出来れば膝や肘用のサポーターがあったほうがお勧めです!

我が家は「なくても大丈夫だろう」と買わなかったのですが

意外と転ぶと痛そうでたいがい膝から転びます

なのでヘルメットは必須として膝用もあると安心です!

↓我が家はこのヘルメットを購入しました

ヘルメットもピンキリですが購入したものでも

きちんとしていて中のクッションも取り外すことができるので

洗うことも出来ますしサイズも調節できるので十分でした!


4歳になる娘にはこの自転車の16インチを誕生日にプレゼント!

とってもかわいい♡

籠付きだし説明書も説明用動画も探すと出てくるので

組み立て時間は30分くらいでした!

ただ一人でするのはなかなか困難なので

二人以上で組み立てた方がよりスムーズかと思います(*^^*)

娘もとても気に入ってくれてこれは買ってよかったー!!!

と、思ったのですが…

いざ娘がまたいでみると

あれ?足がつかない…

これじゃこげない!!??

娘は小柄で身長が95cmほどしかないので

自転車が大きすぎたのです( ノД`)シクシク…

ただ14インチだと小さすぎるので

大きくなるまではこぐ練習をさせよう。

ということで収まりました(^^)/

身長が100cm以上ある子であれば

ちょうどいいのかな?といった感想です!

補助輪も取り外し可能で多少の高さ調節もできます!

まだまだちゃんとこげるようになるまでは

時間がかかりそうですが

一緒に練習することで親子時間も取れるので

気長にやってみようと思います。

ちなみに私自身は自転車に乗れるのようになったのは

小学生になってからでした(笑)

まとめ

今回は屋内用の遊具として

・トランポリン

・ジャングルジム付きの滑り台(ブランコ・鉄棒付き)

屋外用の遊具で購入した

・スライダー

・自転車(補助輪付き)

と屋内用、屋外用とで購入したものを紹介しました!

いかがでしたでしょうか?

何かの参考になれば幸いです(*^^*)

お外はまだまだ寒くてなかなか遊びに出るのは

厳しいときもあるかもしれませんが、

家の中でも遊具をうまく活用して体を動かし

コロナにも負けない免疫力をつけましょう(^O^)

では今回はこのへんで(@^^)/~~~

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